Hoe herken én verzorg je de gevoelige huid?

Maak kennis met de gevoelige huid!

Gevoeligheid van de huid hoor ik steeds meer in de salon. Meer dan de helft van de vrouwen beweren een gevoelige huid te hebben. Over het algemeen wordt met een gevoelige huid bedoelt dat ze reageren op huidverzorgingsproducten. Andere triggers voor een gevoelige huid kunnen blootstelling aan het milieu zijn: warmte, wrijving, voedsel en medicijnen. Velen onder ons hebben wel eens een huidreactie op een product of ingrediënt ervaren. Er zijn ook mensen die overal op reageren. Die mensen kunnen worden aangemerkt met het hebben van een gevoelige huid.

Een écht reactieve huid is snel geïrriteerd en wordt beschreven als gevoelig voor de omgeving of zeer snel rood wordend. Gevoeligheid is over het algemeen het gevolg van een verminderde barrièrefunctie, wat resulteert in zenuwuiteinden die gevoeliger zijn voor irritatie en een hyperactieve immuunrespons.

Iedere huid is uniek en daarbij reageert iedere huid anders op een trigger. De meest voorkomende symptomen van een gevoelige huid zijn zwelling/oedeem, roodheid, vlekken, prikken of tintelingen, jeuk en droge schilferige plekken.

Even checken…
Hoe weet je of je een gevoelige of reactieve huid hebt?

1.Huid kan droog en jeukend aanvoelen zonder aanwijsbare reden

2.Huid kan prikken en tintelen bij het aanbrengen van producten

3.Huid kan reactief zijn of gemakkelijk gestimuleerd worden door hitte en/of wrijving

4.Huid krijgt gemakkelijk ontstekingen en ontwikkeling van huiduitslag

Als je het merendeel van bovenstaande punten met “ja” hebt kunnen beantwoorden dan hoor ik je meteen denken: “wat kan ik doen om mijn gevoelige huid te verbeteren?”. Dit is heel eenvoudig: door het volgen van onderstaande stappen. Deze stappen zijn eenvoudig en hoeven niet duur of tijdrovend te zijn.

Wat te doen om de gevoeligheid van de huid te verminderen en irritatie te voorkomen?

1.Versterk de barrièrefunctie door het ondersteunen van een gezond huidmicrobioom: kies pH-gebalanceerde producten die geen agressieve conserveringsmiddelen bevatten.

2.Vul jouw huidverzorgingroutine aan met pre- en probiotica (hier lees je meer over verderop in deze blog).

3.Vermijd alle schuimende producten: gebruik een op crème gebaseerde reiniger en reinig niet in de ochtend.

4.Vermijd geuren/parfum: deze zijn vaak synthetisch en kunnen leiden tot een overdreven immuunrespons.

5.Vermijd synthetische en chemische ingrediënten: deze kunnen schadelijk zijn voor de huid micro-organismen en worden niet als huid-eigen gezien.

6.Vermijd alcohol en adstringerende producten: deze fungeren als anti-bacteriële middelen en verstoren het huidmicrobioom.

7.Vermijd extreme temperatuur- of klimaatveranderingen.

8.Kijk goed naar je omgeving, levensstijl, dieet en waterinname: de gezondheid van de huid kan het beste op holistische wijze worden aangepakt.

DE MICROBEN VAN JE HUID ZIJN NET ZO BELANGRIJK ALS DIE VAN JE DARMEN.

Een gezonde huid bestaat uit miljarden microben. Deze zitten diep in de huidstructuur en werken samen met de eigen huidcellen om de ingewikkelde chemie te waarborgen die zorgt voor een stralende en glowing skin!

Je huidmicroben zijn door je moeder doorgegeven en zijn de afgelopen miljoenen jaren gevormd door co-evolutie en je huidige omgeving. Studies laten zien dat huiden van stammen die nauwelijks contact hebben met de Westerse wereld een veel beter microbioom bezitten, dan die van ons met onze moderne leefstijl. Er wordt geschat dat we ongeveer 30% missen van wat we oorspronkelijk hadden. Factoren die daaraan bijdragen zijn: teveel gebruik van antibiotica, veel keizersneden en chemische bestanddelen in cosmeticaproducten.

TIJD OM TERUG NAAR DE NATUUR TE GAAN!

Huidaandoeningen als eczeem en acné bestaan zo goed als niet bij stammen zonder contact met de Westerse wereld, maar de rest van de wereld heeft er veel last van. Misschien is het tijd om niet meer de strijd tegen bacteriën aan te gaan maar ze juist te omarmen? LET’S GO BACK TO NATURE!

ZAAIEN EN VOEDEN

Probiotica zijn levende bacteriën die goed voor je zijn. Probiotica kunnen de ecologie van je huid veranderen zodat deze gezond genoeg is om aanvallen van ziekteverwekkers tegen te gaan en daarbij het verouderingsproces te vertragen.

De producten van Esse Skincare bezaaien de huid met goede bacteriën die de strijd aangaan met de slechteriken welke de huid verouderen en voedt de huid met prebiotica: het voedsel voor de goede bacteriën om zo de ecology van de huid weer gezond te krijgen. Esse Skincare gebruikt milde conserveringsmiddelen, zachte reinigers en we houden de pH waarde van onze producten tussen de 4 en 5 (net als de pH van de huid). We besteden veel aandacht aan het preventief aanpakken van schadelijke invloeden van buitenaf en onze producten zijn gecertificeerd door Ecocert. Wij geloven dat verantwoorde producten een goede stap in de richting zijn voor een duurzame, rijk gevarieerde, mooie toekomst.

Mocht je persoonlijk advies willen, klik dan hier -> ( https://www.knappp.nl/gratis-huidadvies ).
Op afstand doe ik mijn best om ook jouw huid te verbeteren!

Ben jij nog op zoek naar een op crème gebaseerde reiniger? Bekijk dan de Sensitive Cleanser van ESSE Skincare hier.